gdzie mozna

"If you consume more than 20 grams of fructose from any source, your liver will start to store it as fat. Sugar or sucrose is 50% fructose so if you eat a lot of fruit that is loaded with fructose along with sugar, you will quickly exceed this 20 gram limit." https://www.quora.com/How-long-does-it-take-for-sugar-to-become-fat-in-our-body "Jeżeli [...]

[...] ćwiczyć dwa dni pod rząd, prawda? A u mnie środa na razie zupełnie odpada, jeśli chodzi o siłownię. I zazwyczaj co drugi tydzień wyjeżdżam na np 2-3dni do miejscowości, gdzie nie mam dostępu do siłowni, więc obawiam się, że trudniej byłoby mi rozplanować wtedy taki trening. Ale jeśli już serio fbw miałoby być lepsze, to co myślicie o tym? I [...]

[...] JASNIEJ Przeprost na wlace rzymskiej wykonujesz blokujac nogi, lezac biodrami na pufie i wznoszac korpus. Tutaj na odwrot. Rekami chwytasz sie blokady na nogi. Tam gdzie lezaly biodra, lezy klata i zamiast tulowia gora dol, unosisz proste nogi gora dol. Dokladnie na owdrot :) [...]

[...] każdego człowieka przed większą ilością kalorii, ale absolutnie nie jest tak o czym napisałeś - czyli kompulsywne obżarstwo, zwłaszcza po wykańczającej głodówce (gdzie hormony są wypaczone) nigdy nie będzie ani trochę zdrowe. Dodatkowo dzień obżarstwa sprzyja nieprawidłowościom w obrębie jelitowego ekosystemu, a mikrobiota jelitowa [...]

dlatego pytałem o konkrety, chcę walić pewny towar i dlatego szukam odpowiedniego do tego laboratorium lub czegos w tym stylu - tak jak mowilem, jestem calkowicie zielony w tym temacie. a wyj**ka i real towar z wyglądu może być praktycznie taki sam, dlatego chcę mieć pewność 100% co biję. orientuje się ktoś jeszcze jak i gdzie to można zrobić?

jak Gats gotuj hurtem na następny dzień, do roboty zamiast kanapek to np. kurak z ryżem do pojemnika i na pauzach spokojnie zjesz coś porządnego. i trening w weekendy + 1 czy 2 dni w dni robocze, zawsze to mniejsze zmęczenie, a 2 dni po pracy można się zmusić. Co do motywacji, też miewam z nią problemy %-) czasami musi spaść kilka kg żeby się na [...]

Witam! Po raz kolejny sie pytam Redakcji gdzie 27 danego m-ca w Warszawie mozna nabyc gazete? Bo data podawana na internecie jest bledna :(

[...] taka sprawa, lewa strona nie rosnie? W sumie na zdjeciu, w ktorym wrzucalem plecy widac, ze lewa strona jak modliszka, a prawa mozna powiedziec, ze motyl. Jak poprawic, gdzie lezy przyczyna? Krzywy kregoslup, miednica, czy do dupy miesnie stabilizacyjne? Czy moze krzywo to wszystko robie, czego niestety nie widze. [...]

[...] sprawą jest ujście agresji i konieczność wyładowania się - sztuki walki jak najbardziej pozwalają to w bezpieczny sposób rozladować i dają narzedzie by w razie potrzeby mieć gdzie i jak wyładować emacje - np na worku. Wielu obawia się ze różnego typu nieodpowiedni element szkoli się w szkolach SW bo widzą ze się ten czy tamten na coś zapisał - [...]

[...] to mogę poszukac i streścić co i jak panowie Japończycy robią zanim skosztują ziółka Aha, nie widze przeszkód by podobne posty mogły być umieszczane w tym dziale, bo niby gdzie? W Szatni przecie nikt nie zczai o co chodzi a tutaj jest jeszcze szansa, że kogos interesują zwyczaje skońookich ____________________________________________ Żenujący [...]

[...] to sprawa pt.: można ale nie trzeba. Trzeba też mieć na uwadze, że na tym forum obecne są przede wszystkim osoby - nazwę to ogólnie - "chodzące na siłownię", gdzie nawet trenując tylko i wyłącznie dla przyjemności używanie odżywek różnego typu jest znacznie bardziej częste niż w przypadku osób uprawiających w takim samym aspekcie [...]

wiem, wiem, jak wrzucałem produkty, to automatycznie sie wbijało 100g. Podpowiesz gdzie to można zmienić? Próbowałem, ale mogłem zmienić tylko produkty, nazwę posiłku i czas. Z góry dzięki.

[...] wskazuje, że woda mineralna - która zawiera przecież wodorowęglan wapnia - jest całkiem niezłym źródłem tego pierwiastka. Przegląd bierze pod uwagę zarówno eksperyementy gdzie analizowano wchłanianie, jak i biodostępności i bilans wapniowy: http://www.springerlink.com/content/124bn6jwuthvw435 Faktycznie jednak w wielu publikacjach można było [...]

[...] niedokladnie - zaliczajac przydworcowa knajpe z hot-dogami w ktorym parowka jest niczym innym jak odpadem z masarni mieszanym z woda, to ze zyjemy w o wiele wiekszym stresie , pod presja - bo przeciez wszystko ma byc szybko, cool, jazzy i trendy , dlatego ze w biurze gdzie pracujemy autormat z batonami to wyrocznia. Reasumujac , zjadlabym kebaba

spoko, thx za info, to wezmę masiv-a ewentualnie może sobie skrócę go, bo chyba ta część gdzie jest siedzisko jest łączona do tej głównej rury, więc można by na końcu uciąć i otwór przewiercić dalej i będzie krótszy :P... zobaczę jak będzie w rękach co i jak :D a co do MARBO to dziwi mnie, że jeszcze do tego nie dorobili włąśnie tej blokady, byłby [...]

manzi ale przeciez do pewnej ilosci mozna ja spozywac i w okreslonych porach kiedy watroba jest pusta poszukalbym tego linka gdzie byla o tym dyskusja ale jestem len i nie chcem

Saida Sam trenowałem zapasy ale styl wolny. A nie klasyczny tak jak podany w temacie.... W klasycznym gdzie masz obalenia jak nie mozna do nóg schodzic. Owszem są tam rózne wiraże zeby kogos machnać na plechy. Ale Styl wolny jest bogatszy o obalenia i ma zaejscia w nogi róznego rodzaju.

Bim... a gdzie w Polsce można dostać suplementy Doriana? Pozdro Be STRONG

[...] tyle że ja na forum polecałem chyba już każdą firmę (w zależności od produktu), natomiast nie przypominam sobie żebyś Ty polecił kiedyś coś innego niz Olimp (jeśli Olimp miał coś w tej klasie). Jeśli poleciłeś kiedyś inna firmę to pokaż mi gdzie, bo ja naprawdę nie mogę tego znaleść. SONBATY

[...] ale dobrze ze widzą je inni - i o to chodzi. Koniu zycie jest pelne niespodzianek i nowych doswiadczen; proste ;] Schodzicie na poboczne tematy; zalozcie osobny temat gdzie bedziecie prowadzic swoje dywagacje; a co do pierwszego pytania ja juz napisalem na poczatku; aleks teraz powtorzyl. Poraficie cierpliwie poczekac? czy mam znowu [...]